Para 4 porção(ões) — Salada verão light e equivale a uma refeição
✓100 g de queijo minas em cubo
✓1 copo de iorgute natural com mel
✓1/2 mamão papaia em cubo
✓2 fatias da largura de dois dedos de melancia em cubo
✓2 fatias da largura de dois dedos de melão em cubo
✓3 fatias de abacaxi em cubo
✓1 laranja em cubo
✓12 uvas rubi
Aprenda a fazer Salada verão light e equivale a uma refeição, em 15 minutos, nível fácil, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
100 g de queijo minas em cubo
1 copo de iorgute natural com mel
1/2 mamão papaia em cubo
2 fatias da largura de dois dedos de melancia em cubo
2 fatias da largura de dois dedos de melão em cubo
3 fatias de abacaxi em cubo
1 laranja em cubo
12 uvas rubi
👨🍳 Modo de preparo
0 de 1 passos concluídos
1
Em uma travessa coloque todas as frutas e o queijo. Depois acrescente por cima o iorgute natural.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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