Salada grelhada vegetariana

Salada grelhada vegetariana

⏱ 20min 👤 2 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 2
  • 1 tomate
  • 1 abobrina
  • 1 pimentão vermelho médio
  • 1 pimentão amarelo médio
  • 8 cogumelos Shitake ou Paris frescos (se não achar, pode ser 150 g de cogumelos encontrados em vidro, a única diferença seriam as propriedades nutricionais)
  • Azeite de oliva
  • Vinagre balsâmico
  • Cebolinha verde
  • Queijo parmesão ralado
  • Sal a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 8 passos concluídos

  1. Cortar o tomate e a abobrinha em rodelas.

  2. Corte o pimentão vermelho e amarelo em tiras.

  3. Corte os cogumelos em tiras (se usar os cogumelos em conserva, corte ao meio ou coloque inteiros).

  4. Grelhe o tomate, a abobrinha, os pimentões e cogumelos.

  5. Se não dispor de uma grelha, coloque em uma frigideira pré-aquecida, com um pouco de azeite, e mexa continuamente e delicadamente até a abobrinha ficar macia.

  6. Coloque os legumes, ainda quente, no prato de servir, acrescente o sal, o azeite de oliva e um pouco de vinagre balsâmico.

  7. Coloque por cima a cebolinha verde e o queijo ralado.

  8. Sirva ainda quente.

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