🥕 Ingredientes
Porções:
10
- 32 a 35 quiabos inteiros
- 1 cebola grande cortada em meia rodela fina
- 1 xícara (chá) de coentro ou salsa fresca cortada em pedaços miúdos
- 3 pimentões coloridos (vermelho, amarelo e verde) sem sementes e cortados em rodelas finas
- 2 xícaras (chá) de cebolinha fresca cortada em pedaços miúdos
- 100 a 200 ml de azeite de oliva extra virgem
- 2 colheres (sopa) bem cheias de sal
👨🍳 Modo de preparo
0 de 9 passos concluídos
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Corte os talos dos quiabos, mas sem remover as tampinhas.
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Lave bem em água corrente e coloque em uma vasilha.
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Polvilhe uma colher (sopa) de sal e misture bem para distribuir o sal.
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Espalhe os quiabos em uma forma marinex de 30 cm.
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Adicione os temperos espalhando-os uniformemente por cima dos quiabos na seguinte ordem: pimentão, coentro ou salsinha, cebolinha, cebola e sal.
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Espalhe o azeite uniformemente por cima de todo o tempero.
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Leve ao forno em temperatura alta por 30 minutos ou até as cebolas começarem a dourar.
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Se quiser tempero mais forte, polvilhe pimenta-do-reino a gosto sobre os temperos ou espalhe azeitonas verdes picadas.
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Sirva com arroz ou em lanche com pão francês.
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