Pescada com mostarda

🥕 Ingredientes

• 6 filés de pescada
• 1 colher (sopa) de suco de limão
• 2 colher (sopa) de mostarda
• 2 colher (sopa) de catchup
• 1 tomate em rodelas
• 1 colher (sopa) de coentro
• 1 cebola média em rodelas
• 1 colher (sopa) de azeite
• Sal e pimenta do reino a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Tempere os filés com o suco de limão, sal e pimenta.

2. 2

   À parte misture a mostarda e o catchup.

3. 3

   Passe essa mistura nos 2 lados dos filés.

4. 4

   Arrume no refratário um filé ao lado do outro.

5. 5

   Cubra com as rodelas de tomate e leve ao microondas por 12 minutos na potência alta.

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