Pão integral 4 grãos

🥕 Ingredientes

• 3 copos de água morna
• 3 colheres (sopa) de açucar mascavo
• 1 colher (sopa) de sal
• 1 envelope de fermento seco
• 1/2 xícara de óleo
• 1/2 xícara de gérmen de trigo
• 1/2 xícara de farelo de trigo
• 1 xícara de farinha integral
• 1/2 xícara de aveia
• 2 colheres(sopa) de linhaça
• 2 colheres (sopa) de semente de girassol
• Farinha de trigo até dar o ponto de não grudar nas mãos

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture bem os 4 primeiros ingredientes.

2. 2

   Acrescente o restante dos ingredientes, colocando a farinha aos poucos até não grudar mais nas mãos.

3. 3

   Sove bem a massa e deixe crescer.

4. 4

   Depois de dobrar o tamanho divida em 3 partes iguais, faça os pães.

5. 5

   Coloque em forma de bolo inglês untada com óleo e deixe crescer novamente.

6. 6

   Cuidado para não esbarrar nas formas enquanto o pão cresce.

7. 7

   Ao dobrar o tamanho coloque para assar, estando dourado é só tirar.

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