Panqueca saudável

Panqueca saudável

⏱ 30min 👤 2 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 2
  • 4 ovos
  • 1 folha de couve
  • tomate a gosto
  • cebola a gosto
  • sal a gosto
  • queijo mussarela a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 4 passos concluídos

  1. Bata as claras dos ovos até ficar bem espumado. Média de 5 minutos batendo.

  2. Em uma assadeira, refogue a cebola, o tomate e a couve com sal na manteiga.

  3. Coloque as claras em uma assadeira untada com manteiga.

  4. Coloque os ingredientes refogados.

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