Panqueca fit

Panqueca fit

⏱ 20min 👤 2 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 2
  • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia
  • 2 colheres (sopa) de granola light
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 2 bananas prata amassadas
  • 1 colher (sopa) de azeite ou óleo de coco

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 5 passos concluídos

  1. Amasse as bananas.

  2. Acrescente os outros ingredientes à banana amassada, exceto o azeite.

  3. Unte uma assadeira com o azeite (ou óleo de coco) e leve ao fogo baixo com o azeite

  4. Deixe aquecer um pouco e coloque a massa.

  5. Deixe ela assar de um lado, depois vire e deixe assar o outro lado.

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