Para 12 porção(ões) — Muffin fit de banana e chocolate
✓4 colheres (sopa) de farinha integral
✓2 ovos
✓2 bananas cortadas
✓3 colheres (sopa) de aveia
✓3 colheres (café) de fermento
✓1 barra de chocolate amargo
✓1 colher (café) de essência de baunilha
✓2 colheres (sopa) de leite desnatado
Aprenda a fazer Muffin fit de banana e chocolate, em 10 minutos, nível fácil, para 12 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
12
4 colheres (sopa) de farinha integral
2 ovos
2 bananas cortadas
3 colheres (sopa) de aveia
3 colheres (café) de fermento
1 barra de chocolate amargo
1 colher (café) de essência de baunilha
2 colheres (sopa) de leite desnatado
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Misture todos os ingredientes, menos o chocolate.
2
Coloque a massa nas forminhas.
3
Corte e coloque os chocolates em cima da massa.
4
Coloque as forminhas em cima de um prato e leve ao no micro-ondas, por 4 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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