✓1 pires de pimentões em quadrados (vermelho, verde, amarelo)
✓1 ramo de couve-flor
✓1 colher de sobremesa de óleo
✓Sal (quantidade suficiente)
✓1 dente de alho
✓2 rodelas de cebola
Aprenda a fazer Frango com legumes, em 25 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
1 peito de frango
1 pires de brócolis
1 pires de pimentões em quadrados (vermelho, verde, amarelo)
1 ramo de couve-flor
1 colher de sobremesa de óleo
Sal (quantidade suficiente)
1 dente de alho
2 rodelas de cebola
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Temperar o frango com sal e alho, grelhar.
2
Refogar a cebola, acrescentar o restante dos ingredientes.
3
Ir mexendo de vez em quando até cozinhar.
4
Decore o prato, usando um molho leve.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 25min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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