🥕 Ingredientes
Porções:
6
- 2 peitos de frango cozido e desfiado
- 1/2 brócolis cozidos
- 1 pé de escarola
- 1 cebola fatiada 1 dente de alho picado salsinha e cebolinha a gosto
- Sal e noz moscada
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 pacotinho de queijo parmesão ralado
- 1 xícara de chá de leite desnatado
- 2 colheres de sopa de margarina light
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 cebola media ralada ou picadinha
- 300 g de mussarela ralada
- 1 lata de creme de leite
- Noz moscada
- Salsinha picada
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
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Cozinhe os peitos de frango e desfie-os em lascas.
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Refogue com 1 colher de azeite, com o alho, noz moscada e sal e a salsinha e cebolinha.
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Em uma panela aqueca o azeite refogue a cebola, alho e a escarola picada e reserve.
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Derreta a margarina e refogue a cebola até murchar.
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Acrescente a farinha mexendo rapidamente alternando com o leite morno, o creme de leite, a mussarela e a noz moscada ate engrossar com muito cuidado para não encaroçar.
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Espalhe em um refratário um pouco do molho, por cima coloque o frango, a escarola refogada, o brócolis, salsinha e cebolinha.
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Despeje o restante do molho por cima.
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Salpique queijo parmesão por cima e leve ao forno para dourar.
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