✓3 colheres de sopa cheias de geléia de goiaba light
✓Raminhos de hortelã fresco
Aprenda a fazer Esparrama Julieta light, em 20 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
1 colher de sopa de requeijão light
2 colheres de sopa de sorvete de creme light
3 colheres de sopa cheias de geléia de goiaba light
Raminhos de hortelã fresco
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Bater o sorvete e o requeijão na batedeira e colocar no freezer até que congele.
2
Esquentar a geléia por 2 minutos no microondas.
3
Servir uma bola de sorvete com a calda de goiaba quente e 1 raminho de hortelã fresco.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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