Receita de Ensopado de quiabo – foto do prato pronto

Ensopado de quiabo

⏱ 45min 👤 4 porções 📊 Fácil

Aprenda a fazer Ensopado de quiabo, em 45 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.

🥕 Ingredientes

Porções: 4
  • 1/2 kg de alcatra ou contra filé
  • 300 g quiabo
  • 1 cebola pequena
  • 1 tomate sem pele e sem semente
  • 2 dentes de alho
  • 1 xícara de água
  • Pimenta do reino

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 8 passos concluídos

  1. Corte a carne em cubos de 3 cm.

  2. Tempere com pimenta, 1 dente de alho e sal. Reserve.

  3. Lave, seque o quiabo e corte em rodelas. Reserve.

  4. Refoque a cebola cortada grosseiramente com o alho até ficarem dourado.

  5. Coloque a carne e deixe secar em fogo alto, sempre mexendo.

  6. Adicione o tomate e a água.

  7. Ao levantar fervura, junte o quiabo e mexa bem. Feche a panela.

  8. Deixe por 10 minutos em fogo médio e mais 5 após desligar.

❓ Perguntas frequentes

📋 Em um piscar de olhos
⏱ Tempo total 45min
👥 Porções 4 pessoas
📊 Dificuldade Fácil
🥕 Ingredientes 7 itens
🏷️ Categoria Sopas e Caldos

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