Brócolis e couve-flor ao forno

🥕 Ingredientes

• 1/2 brócolis americano
• 1/2 couve-flor
• 2 colheres de sopa de farinha de rosca
• 2 colheres de sopa de tomilho
• 1 colher de sopa de pimenta do reino preta
• 1 colher de fondor para legumes e saladas (ou sal)
• 1 colher de chá de margarina light

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Asse em um refratário o brócolis e a couve flor, em forno preaquecido a 210°C por por 40 minutos ou até que fiquem macios.

2. 2

   Em um recipiente à parte, misture todos os demais ingredientes, deixando a manteiga por último.

3. 3

   Adicione a manteiga derretida e misture bem.

4. 4

   Retire o refratário do forno e espalhe a mistura por cima.

5. 5

   Leve novamente ao forno até que a farinha de rosca doure.

❓ Perguntas frequentes

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