Barrinha de cereal maromba

🥕 Ingredientes

• 1/2 xícara (chá) de avelã
• 1/2 xícara (chá) de castanha-do-pará
• 1/2 xícara (chá) de amêndoa
• 1/2 xícara (chá) de amendoim
• 2 colheres (sopa) de gergelim
• 1/4 de xícara (chá) de nozes
• 2 xícaras (chá) de aveia em flocos
• 1/2 xícara (chá) de adoçante (de sua preferência)
• 1 colher (chá) de canela
• 1 colher (sopa) de óleo de coco
• 1/2 colher de melado de cana
• Frutas (a gosto) batidas com leite desnatado (textura de pasta)

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata todos os ingredientes no processador até obter uma mistura uniforme.

2. 2

   Unte uma forma com manteiga ghee ou óleo de coco e leve ao forno médio (180° C) até dourar.

3. 3

   Retire a forma do forno e corte os formatos das barrinhas ainda na forma.

4. 4

   Leve a forma com as barrinhas na geladeira por 1 hora e desforme.

❓ Perguntas frequentes

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