🥕 Ingredientes
- 4 colheres de sopa de arroz
- 2 xícaras e 1/2 de chá de leite desnatado
- 3 colheres de sopa de adoçante dietético
- 3 maçãs vermelhas
- 250 g de amoras (pode ser congelada)
- 1 copo de iogurte natural desnatado
- Suco de 1 limão
- Raspas de limão e gotas de baunilha a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 12 passos concluídos
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Em uma panela junte o arroz com o leite, as raspas de limão e a baunilha.
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Leve ao fogo até começar a ferver.
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Abaixe o fogo, cozinhe até o arroz ficar macio e ter absorvido a maior parte do leite.
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Retire do fogo e adicione 1 colher de sopa do adoçante.
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Descasque a maçã, regue-a com 2 colheres de sopa de suco de limão e coloque em uma panela.
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Cubra com água fria e cozinhe até a fruta ficar macia, porém, firme.
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Acrescente a amora e deixe ferver por três minutos, sem mexer.
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Retire do fogo.
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Junte o adoçante restante e mexa delicadamente.
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Leve a geladeira por uma hora.
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Enquanto isso, incorpore o iogurte ao arroz cozido e deixe-o gelar por 1 hora.
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Monte camadas de arroz alternadas com as frutas cozidas e sirva decorado com raspas de limão.
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