Arroz com abobrinha e semente de chia

🥕 Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de óleo
• 1 dente de alho
• 1 cebola cortada em cubos
• 2 abobrinhas raladas
• 1 e 1/2 xícara (chá) de arroz
• 3 xícaras (chá) de água
• 20 g de semente de chia

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Em uma panela, aqueça o óleo e frite a cebola e o alho (amassado).

2. 2

   Acrescente o arroz e refogue um pouco.

3. 3

   Acrescente a água quente e, quando levantar fervura, semi tampe a panela, adicionando a abobrinha picada. Cozinhe até que apareçam os furinhos na superfície.

4. 4

   Adicione em seguida a semente de chia, tampe e deixe cozinhar até a água secar.

❓ Perguntas frequentes

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