Vitamina de maçã e pera light

🥕 Ingredientes

• 1 maçã descascada
• 1 pera descascada
• 1 copo de leite integral gelado ou normal
• 1 colher de chá de farinha de linhaça
• 1 colher de chá de flocos de cereais

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2. 2

   Um copo de 200 ml contém 130 calorias, aproveite!

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