Para 2 porção(ões) — Vitamina de jiló com gatorade
✓4 jilós picados em cubos
✓1 gatorade de preferência de laranja
✓1 colher de açúcar
Aprenda a fazer Vitamina de jiló com gatorade, em 2 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
4 jilós picados em cubos
1 gatorade de preferência de laranja
1 colher de açúcar
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
1
Despeje o gatorade no liquidificador.
2
Acrescente aos poucos o jiló.
3
Deixe bater por 2 minutos, acrescentando aos poucos o açúcar.
4
Perdi 5 quilos em um mês, tomando diariamente toda tarde.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 2min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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