Torta salgada (massa integral)

🥕 Ingredientes

• 2 ovos
• 3/4 xícara (chá) de óleo canola
• 1/2 xícara (chá) de água
• 1 colher (sobremesa) sal marinho
• 2 colheres (sopa) de farinha de centeio
• 2 colheres (sopa) de aveia grossa
• 6 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
• 1 colher de sopa (rasa) de fermento em pó
• 1 lata de sardinha ou atum ou frango cozido desfiado temperado com hortelã

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   ovos, 3/4 xícara (chá) de óleo canola, 1/2 xícara (chá) de água, 1 colher (sobremesa) sal marinho, 2 colheres (sopa) de farinha de centeio, 2 colheres (sopa) de aveia grossa, 6 colheres (sopa) de farinha de trigo integral, 1 colher de sopa (rasa) pó royal.

2. 2

   A massa fica pastosa, mais pra mole.

3. 3

   Despejar tudo num pirex, por cima espalha a saladinha (tomate, cebola, ovos cozidos e azeitonas picadinhos, temperada com sal, limão e orégano) e se quiser acrescente 1 lata de sardinha ou atum ou frango cozido desfiado temperado com hortelã.

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