Sopa de legumes com cream cheese light

Sopa de legumes com cream cheese light

⏱ 1h 👤 4 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 4
  • 1 chuchu
  • 1 cenoura média
  • 1 abobrinha média
  • 150 g de cream cheese light
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal (girassol, canola ou de sua preferência)
  • 1 litro de água filtrada
  • Para o tempero utilize ervas e diminua o sal (a gosto)

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 7 passos concluídos

  1. Cozinhe os legumes (eu cozinhei a vapor e um de cada vez). Deixe "al dente" e separe.

  2. Coloque o legume cozido em uma peneira e jogue água em temperatura ambiente, para cortar o cozimento.

  3. Coloque na panela o óleo, refogue a cebola e o alho (não deixe fritar muito).

  4. Depois adicione todos os legumes, as ervas de sua preferência e mexa.

  5. Adicione o cream cheese light e e mexa bem junto com os legumes.

  6. Depois que o cream cheese light estiver "derretido", pode colocar a água, que deve estar bem quente (utilize a água que cozinhou os alimentos para o caldo da sopa).

  7. Usei o fogo baixo o tempo todo, deixei a sopa pegar o sabor por aproximadamente 10 minutos.

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