Smoothie de Kiwi, Gengibre e Banana

🥕 Ingredientes

• 3 kiwis
• 4 saquinhos de mingau de aveia
• 1 banana
• 8 gelos
• 200 ml de leite orgânico
• 250 g de iogurte orgânico sem gordura
• 1/2 cm de gengibre ralado
• 2 ou 3 colheres de chá de mel, para adoçar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata tudo no liquidificador por 30 segundos e separe em quatro copos. As cascas do kiwi podem ser usadas para decorar.

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