Shake caseiro

🥕 Ingredientes

• 1 banana prata
• 1 ameixa sem caroço
• 1 copo de leite desnatado
• 1 colher de farinha de linhaça dourada
• 1 colher de semente de chia
• 1 colher de farelo de aveia
• 1 colher de mel

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata tudo no liquidificador.

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