Sanduíche natural

🥕 Ingredientes

• 1 saco de pão de forma light
• 1 lata de milho escorrido
• 1 lata de ervilha escorrida
• 1 alface bem lavada e cortada em tiras finas
• Fatias de peito de peru
• 1 tomate grande sem pele e bem lavado
• 1 filé peito de frango cozido e desfiado
• 200 g de queijo branco com pouco sal
• 2 cenouras descascadas e cozidas cortadas e cubos
• 2 colheres de maionese light
• 1 dente de alho refogado para o frango
• 1 caldo knorr de frango
• Cheiro verde
• 1 pimentão cortado bem fininho
• 1 cebola cortada bem fininha
• Sal a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Tire os pães do saco e retire as cascas bem fininha ,armazene.

2. 2

   Faça um refogado com alho e os temperos, acrescente o caldo knorr e o cheiro verde também.

3. 3

   Deixe o filé cozinhar bem, desfie e reserve.

4. 4

   Em uma coloque os ingredientes escorridos das latas, corte o queijo em cubinhos e a fatia de peito de peru também, misture tudo.

5. 5

   Acrescente o alface, o frango, a cenoura e 2 colheres de sopa de maionese.

6. 6

   Passe nos pães e feche como um sanduíche.

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