🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 1 abobrinha média
- ½ moranga cabotiá pequena
- 1 dente de alho
- ½ cebola picada
- Tempo verde a gosto
- 1 pitada de sal
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
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Descasque a abobrinha e a moranga, corte em cubos.
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Não esmague o alho, corte-o ao meio.
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Coloque todos os ingredientes em uma panela, coloque água até cobri-los totalmente.
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Em fogo alto cozinhe até levantar fervura, e só então ponha a cebola.
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Depois que colocar a cebola cozinhar em fogo médio até que quase toda a água se evapore e os alimentos estejam se desmanchando.
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Agora é só bater no liquidificador ou mixer
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Rende 2 almoços e 2 jantas de aproximadamente 150ml
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Pode congelar por até 1 semana
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