Omelete nutritivo

🥕 Ingredientes

• 3 ovos
• 1/2 copo de soja texturizada (1 1/2 de água quente para hidratar)
• 1 tomate picado
• 1/2 cebola picada
• Cheiro verde, orégano e sal a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata tudo em um prato.

2. 2

   Aqueça uma frigideira com teflon e coloque porções da mistura, deixe fritar e vire sem quebrar o omelete, deixe fritar o outro lado.

3. 3

   Repita para as outras porções.

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