Omelete de rúcula e tomate fit

🥕 Ingredientes

• 3 ovos
• 1 tomate picado em cubos sem semente
• 2 folhas de rúcula picadas
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 1 colher (sopa) de chia
• sal a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Acrescente os outros ingredientes e mexa bem.

2. 2

   Coloque um pingo de óleo na frigideira.

3. 3

   Despeje a massa de omelete na frigideira.

4. 4

   Vire de um lado para o outro até dourar.

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