🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 1 kg de filé de merluza
- 3 tomates médios
- 2 cebolas grandes
- 1 batata grande
- 2 dentes de alho
- 2 colheres de extrato de tomate
- 1/2 xícara de coentro
- 1/2 xícara de azeite extra virgem
- 1 copo de leite
- 1 vidro pequeno de leite de coco integral
- Pimenta - do - reino, pimenta vermelha, limão e sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 7 passos concluídos
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Deixe os filés de molho no leite por 1 hora.
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Escorra os filés e tempere com limão e pimenta - do - reino.
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Refogue o alho, a cebola, o tomate, o extrato de tomate e o coentro, com um pouco de azeite até amolecer os ingredientes.
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Coloque os filés por cima deste refogado.
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Abaixe o fogo e tampe a panela deixando cozinhar por 15 minutos.
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Abra a panela, e quando o molho estiver encorpado, adicione o leite de coco.
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Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos.
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