Aprenda a fazer Macarrão light com atum, em 30 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
1 lata de atum light
Macarrão meio pacote (cozido e escorrido)
1 lata de creme de leite light
1 cebola média
1 caldo de bacon
Meio copo de água (100 ml)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Rale a cebola e coloque na panela, sem nada para secar a água. Quando secar adicione um pouco de azeite para dourar a cebola. Coloca-se o atum escorrido, o caldo de baicon, a água e deixe cozinhar. Por último adicione o creme de leite.
2
Coloque o macarrão no prato, o molho de atum e o queijo ralado a gosto.
3
Pode servir com salada de legumes ou com hortalicias.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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