Leite de aveia

🥕 Ingredientes

• 3 xícaras de água filtrada
• 1 xícara de aveia em flocos
• 20 gotas de essência de amêndoa ou baunilha

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Deixe de molho a aveia na água por pelo menos 1 hora.

2. 2

   Junte a essência e bata no liquidificador por 5 minutos.

3. 3

   Coe em uma peneira fina e conserve em geladeira.

4. 4

   Adoce a gosto para tomar puro ou pode ser batido com frutas.

5. 5

   Ótima opção para quem tem intolerância a lactose ou soja.

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