Hambúrguer de quinoa

🥕 Ingredientes

• 1 xícara de quinoa
• 1 xícara de farelo de aveia
• 1 cenoura ralada
• 1 cebola ralada
• 1 ovo
• sal e pimenta agosto
• azeite para untar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Lave bem a quinoa e cozinhe em duas xícaras de água por 15 minutos.

2. 2

   Escorra bem a quinoa e reserve.

3. 3

   Adicione o restante dos ingredientes até dar liga.

4. 4

   Molde os hambúrgueres com um aro e grelhe numa frigideira antiaderente com um fio de azeite.

⭐ Avalie esta receita

💬 Comentários (0)